In 1973 ontwikkelt Kenzo Kaze, een Japanse kinesioloog en chiropractor, de techniek van kinesiotaping. 
Na enkele decennia gebruik hiervan in de USA en Japan is de techniek ook overgewaaid 
naar Europa en wordt op brede schaal toegepast binnen de medische en para-medische (sport-)sector.

Eigenschappen

De Kinesio Tape is is net als de huid 140% rekbaar en is hierdoor superelastisch. 
De werking van de Kinesio Tape doet in hoofdzaak twee dingen, afhankelijk van de manier waarop hij op de zere plekken wordt aangebracht.   Zo kan de tape kan een, overigens zeer geringe, permanente trekkracht op de onderliggende
spieren en/of pezen uitoefenen. 
Die spieren en/of pezen verzetten zich hiertegen, zonder dat de sporter daar iets van merkt, 
en de spieren en/of pezen worden zodoende versterkt.

Behandelwijzen

De speciale tape ondersteunt spieren, maar activeert indirect ook de bloed- en lymfecirculatie.   
Door gebruik te maken van verschillende tapetechnieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.

In vergelijking tot de ons bekende sporttape zijn er grote verschillen met de kinesiotape.

Sporttape geeft door de manier van aanbrengen en de stijfheid van het materiaal drukverhoging
en een gedeeltelijke of totale belemmering van de spier- en gewrichtsbewegingen.

Kinesiotape geeft door haar wijze van aanbrengen en de elasticiteit van het materiaal juist drukvermindering op het weefsel en ondersteunt de spier- en gewrichtsbewegingen. 
Al naar gelang de gewenste hersteleffecten die het lichaam zelf moet ondernemen bij stoornissen wil de therapeut deze ondersteunen door de tape op een juist gekozen wijze aan te leggen. 
Daarvoor is o.a. kennis van de anatomie en de fysiologie vereist. 

Bij eenvoudige toepassingen kan de patiënt eventueel zelfstandig tapen na een duidelijke uitleg en techniekoefening.

Het materiaal is zeer elastisch en wordt afhankelijk van de beoogde techniek met goed gedoseerde rek aangebracht. Overgevoeligheidsreacties komen zelden voor. Het is waterbestendig, dus er kan mee gedouched worden (wel deppend drogen). Ook kan het rustig een week op de huid blijven zitten.

Om welke stoornissen en hersteleffecten gaat het nu eigenlijk?

1. Abnormale spierspanning: teveel en te weinig spanning, spierspasmen bij neurologische aandoeningen  en bij zich herhalende spierkrampen. 
De hersteleffecten zijn gericht op het terugbrengen van de juiste spanning door de aanleg van de tape over deze spiergroepen heen in verschillende trekrichtingen.

2. Vertraagde circulatie: na een verstuiking of verzwikking of algemeen gezegd na een weefseltrauma treedt er meestal bloed en lymfe uit de kleine bloed- en lymfevaatjes. 
Het omringende weefsel komt onder druk te staan en pijnzenuwen worden o.a. hierdoor weer geprikkeld. Er ontstaan zwelling en pijn, vaak met plaatselijke warmte en een rode of blauwe verkleuring. 
Ook de functie van het weefsel raakt verstoord omdat het zijn normale taak (gelukkig meestal tijdelijk) niet meer kan uitvoeren. 
De kapotte cellen na de verzwikking of “de klap”sterven en worden zo dode afvalproducten. 
Zij moeten afgevoerd worden naar de bloedbaan. De hersteleffecten van de tape hierbij zijn gericht op het stimuleren van de weefselvochtstroming, de afvoer van het vele vocht tussen de cellen, waardoor de druk en de pijn minder worden. 
De tape wordt zodanig geknipt en aangebracht dat de natuurlijke afvloeiing bevorderd wordt.
Hierdoor ontstaat dus ook een betere afvoer van de afvalproducten naar de lymfe- en bloedvaten.
 

Kinesiotaping  is een techniek die gebaseerd is op het natuurlijke genezingsproces. 
Spieren zorgen niet alleen voor de beweging van het lichaam, 
maar regelen tevens de veneuze en lymfatische circulatie, de lichaamstemperatuur etc.  Wanneer de spieren niet naar behoren werken, 
kan dit leiden tot verschillende chronische klachten. 

De mens is in staat om zijn spieren te overbelasten.  Hierbij doet zich de situatie voor dat mogelijke spierscheuringen in het spierbindweefsel ontstaan.
Door vochtuittreding in de spier ontstaat daardoor drukverhoging met als gevolg prikkeling van druk- en pijnsensoren. 
Hierdoor kan pijn, stijfheid, zwelling en spierspanning ontstaan.

Met de conventionele tape kun je de beweging van de pijnlijke spieren en gewrichten beperken,
maar daardoor ontstaat de ongewenste bijwerking, dat er een aanzienlijke druk ontstaat in  het probleemgebied, resulterend in een belemmerde circulatie van bloed en lymfe

Dit is dan ook de reden waarom sporttape over het algemeen direct voor het sporten wordt aangebracht en direct na het sporten weer wordt verwijderd. 
Kinesiotaping zorgt voor bewegingsvrijheid om zo het spierstelsel van het lichaam zelf in staat te stellen zich langs biochemische weg te herstellen.

Aan de verschillende kleuren van de kinesiotape worden bepaalde eigenschappen gekoppeld:

rose: versterkt de energie
blauw. ontneemt de energie
beige: neutraal
groen: compenserend