De haptonomische massage is een rustige, ontspannende massage, die lichaam en geest met elkaar in harmonie brengt.

Een haptonomische massage
brengt je weer in contact met je gevoel:
"wat voel je nu eigenlijk ècht?"

Haptonomie is de leer van het tasten en voelen. Haptonomie houdt zich bezig met aanraken, voelen, direct lichamelijk contact, met de ontwikkeling van het menselijk gevoelsleven en de ontwikkeling van de tastzin, met houdingen, bewegingen en gebaren. Vooral aan de gevoelsmatige betekenis van aanraken en voelen wordt in haptonomie veel aandacht besteed.
Haptonomie gaat ervan uit dat het menselijk lichaam - en vooral de beleving van dat lichaam - van fundamentele betekenis is binnen alle menselijke communicatie-vormen.

Aanraken en aangeraakt worden vergroot het bewustzijn van het eigen lichaam en de ervaring daarvan. Ook wordt men zich bewuster van indrukken en waarnemingen uit de omgeving en leert men hier beter mee omgaan.

De haptonomische massage is een rustige massage.  Er wordt  begonnen met palpaties (voelen) en intermitterende drukkingen, daarna lichte en zwaardere effleurages (strijkingen).  De strijkingen beginnen zonder olie, daarna met. De effleurages beginnen oppervlakkig en worden geleidelijk aan steeds intenser. Ook licht schudden, pulsen en oscilleren (trillen) wordt toegepast.

Begonnen wordt met de rug, terwijl je op je buik ligt.  Ook de buik, het gezicht en armen en benen kunnen zo behandeld worden.  De haptonomische massage kan  gecombineerd worden met ademhalingsoefeningen.

Kenmerkend is ook dat de strijkingen en het schudden niet alleen plaatselijk toegepast worden, maar van top tot teen gaan, het zogenaamde "holistic pulsing".