EFT, Emotional Freedom Technique, wat is het?

Pak zelf snel en gemakkelijk je klachten aan met acupunt tapping!

Het doel van deze techniek is het neutraliseren van de emotionele lading van herinneringen en lichamelijke pijnen.
Het resultaat is mentale en emotionele balans.

De Emotional Freedom Techniques, is een korte en makkelijke methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen.
EFT wordt zowel als zelfhulp als in de psychotherapie ingezet.

Zodra u EFT in uw leven toepast zult u ontdekken dat niets onmogelijk is.

Alle negatieve emoties worden veroorzaakt door een verstoring in het energiesysteem van het lichaam.

EFT lost deze verstoring op en verwijdert zo de negatieve lading van belastende herinneringen .

Onopgeloste emoties dragen in belangrijke mate bij aan fysieke pijnen en ziekten.

Wanneer het energie systeem weer in balans wordt gebracht, zijn de negatieve (pijnlijke) emoties en de daardoor veroorzaakte klachten verdwenen.

Probeer het overal op uit!

Wie kunnen EFT gebruiken?
EFT kan gebruikt worden door professionele hulpverleners maar is ook goed toe te passen voor huis-, tuin- en keukengebruik, door zowel volwassenen als kinderen, bij emotionele klachten zoals stress, angst, woede, schuldgevoel, verslavingen enz.

Als ook lichamelijke klachten zoals allergieën, chronische pijnen en psychosomatische en fysieke klachten.

EFT is bijna tè simpel. Het is een dynamisch, pijnloos en effectief proces en de resultaten zijn blijvend, zonder eindeloze praatsessies en behandelingen.

Klik hier voor de handleiding

Waardoor worden klachten veroorzaakt?
Verstoringen in het energiesysteem van je lichaam zorgen ervoor dat je (hevige) emoties voelt en blijft voelen over bepaalde gebeurtenissen en situaties.
Deze verstoringen verhinderen dat je deze emoties kunt loslaten en zorgen voor een disbalans in je energiesysteem.

Hoe kunnen emotionele klachten snel opgelost worden?
Het wegnemen van de verstoringen in je energielichaam vindt plaats door het aantikken van acupunten van energiebanen (meridianen) die zich verspreid over je lichaam bevinden.

Door je tijdens het aantikken van de meridiaanpunten bewust te focussen op je probleem of een bepaald deel daarvan, wordt de verstoring, die dit probleem oproept, in je energiesysteem opgeheven.

Wanneer je energiesysteem weer in balans is, dan is de emotionele lading van de gebeurtenis of situatie opgeruimd. De herinnering is nog aanwezig; maar de emotie is verdwenen, het is dus alleen nog maar een gedachte verder niets .

Emotional Freedom Techniques is een methode om moeiteloos verstoringen in het energiesysteem van het lichaam te verwijderen.

Hier volgt een mooie handleiding voor EFT van Jordana Lizama:

Tik je depressie weg met de hier volgende clip.

Hoezo nieuw?
Kennis over de energiebanen van het lichaam bestaat in het verre Oosten al duizenden jaren. Deze kennis wordt onder andere gebruikt bij accupunctuur(meridianen), Marma en Ayurveda (chakra's en nadi's).

In het Westen houdt de wetenschap zich hier pas sinds kort mee bezig.

In de psychologie is inmiddels een geheel nieuwe richting ontstaan. Deze richting, die energiepsychologie genoemd wordt, biedt revolutionaire mogelijkheden voor het oplossen van zowel emotionele klachten als vele lichamelijke klachten.

Veel mensen gaan in therapie om op de één of ander manier trauma’s en pijnlijke herinneringen te verhelpen. Meestal brengt dit slechts onvoorspelbare resultaten na jarenlange intensieve therapie.

Emotional Freedom Technique is een gemakkelijke methode om moeiteloos trauma's en pijnlijke herinneringen uit het energiesysteem van het lichaam te verwijderen.

Voordelen van EFT zijn

Het is een eenvoudig en snel aan te leren methode
Het is overal gemakkelijk toe te passen
Er is niet veel tijd voor nodig
Klachten kunnen snel en volledig verdwijnen
Het is een pijnloze en niet belastende methode
Er treden géén heftige emotionele ontladingen of pijnlijke herbelevingen op

Ondertussen hebben zowel studies in het veld op over 10.000 personen als klinische studies de werkzaamheid van EFT in veel gevallen aangetoond

Zie: Wells, Polglase, Andrews, Carrington en Baker (2003). Evaluation of a Meridian Based Intervention, Emotional Freedom Techniques (EFT), for Reducing Specific Phobias of Small Animals. Journal of Clinical Psychology, Vol. 59(9), 943-966

www.realisatietrainingen.nl

www.emofree.com