Ieder mens krijgt in het leven te maken met trauma’s teleurstellingen etc. en dit roept emoties in ons op.
Emoties zijn energie die zich vertalen als gevoel ergens in je lichaam. Op zich zijn emoties niet verkeerd, helaas zijn veel mensen geneigd om onhandig met hun emoties om te gaan, bijvoorbeeld door ze weg te drukken en te ontkennen of door er juist in te blijven hangen.

Als wij emoties meteen onderdrukken dan slaan we deze in het lichaam op, hierdoor ontstaan verstoringen in het energiesysteem van het lichaam. Deze verstoringen in het energiesysteem leiden tot functionele storingen die op den duur leiden tot structurele afwijkingen.
Volgens de oosterse leer hebben emoties een direct effect op onze organen, en andersom. Wanneer een orgaan verzwakt is door bijvoorbeeld verkeerde voeding kan dat tot gevolg hebben dat bepaalde emoties sterker ervaren worden. Specifieke emoties hebben effect op specifieke organen.
Dit is ook in het westen bekend, getuige uitspraken zoals 'iets op je lever hebben', 'een gebroken hart hebben'en 'je gal spuwen'. Zo zijn bijvoorbeeld galblaas en lever verbonden met gevoelens van opgekropte emoties als verbittering, jaloezie, frustratie, teleurstelling, kwaadheid en agressie, en gevoelens van afwijzing en eenzaamheid zijn verbonden met het hart. Wanneer we dit soort emoties onderdrukken of niet verwerken, heeft dat invloed op deze specifieke organen. Kortom, wanneer we ons gefrustreerd of boos voelen heeft dat altijd effect op het functioneren van de lever en galblaas en wanneer we teleurgesteld en gekwetst zijn heeft dat een effect op het hart.
Enkele voorbeelden van het onderdrukken en niet verwerken van emoties zijn: ontkenning ('ik voel me prima'), rationalisering ('het kon nog erger') en onderdrukking (roken, drinken). Emoties spelen een grote rol bij het al dan niet blokkeren van onze gezondheid en genezing.
 

Door beter met deze emoties om te gaan lossen deze blokkades op. Ons lichaam is meer dan alleen een fysiek bouwwerk bestaande uit spieren, botten, zenuwen en organen, het is tevens drager van onze ervaringen in het leven.
Het langdurig onderdrukken van emoties zoals blijdschap en verdriet, angst en hoop, levenslust en moedeloosheid leidt tot zeer veel problemen. Aandacht geven aan de lichamelijke beleving van de emotie door bijvoorbeeld haptonomische ontspanningsmassage, een massage waarbij de cliënt/patiënt met de aandacht naar het gevoel in zijn of haar lichaam gaat, maakt dat energie weer gaat stromen waardoor het emotionele geheugen wordt ontladen. Deze massage leidt tot een beter lichaamsbewustzijn waardoor emoties gemakkelijker losgelaten kunnen worden. De herinnering is nog aanwezig; maar het gevoel is verdwenen, het energiesysteem is weer in balans. Ook met emotioneel en structureel lichaamswerk worden zeer goed resultatel bereikt.